誰も悪くないのに、毎日がしんどい。
それが「聴覚過敏」のある子どもと暮らす親御さんの、リアルな声でした。
あるお母さんが話してくれたんです。「ゴミ収集車の音で、うちの子がパニックになってしまう」と。
日常に転がっている”ふつうの音”が、本人にとっては「刺さるような苦痛」になる。
そして、それを周囲に理解してもらえない辛さ。
これって、静かな場所を求めてる私たちにとっても、他人事じゃないなって思ったんです。
聴覚過敏とは？——「聞こえすぎる」世界に生きる子どもたち
「聴覚過敏」とは、簡単に言うと音に対して過剰に反応してしまう感覚の状態です。
でもそれって、ただ「うるさがり」っていうレベルじゃないんですよね。
静かな音ですら「痛い」と感じることがある
たとえば、そのお母さんの話。
- 朝、電子レンジの「ピッ」という音で、泣き出す
- 隣の部屋の笑い声で、耳を押さえて隠れてしまう
- ゴミ収集車の音で、玄関の靴箱に逃げ込む
「ただの日常音が、我が子にとっては地雷なんです」と彼女は言いました。
本人はパニックになっているけど、見た目にはわかりづらい。
だから周りの人から「わがまま」とか「甘やかしすぎ」って言われちゃう。
それが一番つらいって。
パニックになる理由とその「見えなさ」
周囲から見ると、「何をそんなに騒いでるの？」って思うかもしれません。
でも、それが本人にとっては「命の危機」とすら感じるほどの強いストレスなんです。
身体的な反応が出ることも
ある男の子は、掃除機の音を聞いただけで、突然倒れてしまったそうです。
過呼吸や嘔吐といった身体症状まで出ることもあるとのこと。
親が困って病院へ連れていくと、「育て方の問題では？」なんて言われたこともあったそうで……。
見えにくい症状＝理解されにくい現実。
じゃあ、どう対処すればいいの？
多くの親御さんが試していた対処法は、こんな感じです。
静音グッズや環境調整の活用
- ノイズキャンセリングイヤーマフを使う
- 掃除や料理は、本人が不在の時間帯に済ませる
- 音の少ないルートを探して通学・通園
「音から逃げる」ための工夫は欠かせないそうです。
でも、もちろん完璧にはできない。
世の中は、優しくない音であふれてるから。
カウンセリングや支援機関の活用
心療内科や児童精神科での相談、療育支援の活用など。
「自分だけで抱え込まないことが何より大事」と、多くの親御さんが言っていました。
とはいえ——全部がうまくいくわけじゃない
正直、「これさえあれば解決！」なんて魔法はないみたいです。
イヤーマフを嫌がる子もいる
「耳を塞がれるのが嫌」「デザインが恥ずかしい」と言って、イヤーマフを嫌がる子もいる。
家では落ち着けても、学校や公園ではそうもいかない。
逃げ場のない音にさらされて、またパニック——という悪循環。
支援のハードルも高い
診断が出るまでに時間がかかったり、相談先が遠かったり。
「そもそも、これって病気なの？」というモヤモヤもあって、動きづらい人も多いとか。
まとめ：音の世界に優しさを
聴覚過敏って、見た目じゃわからない。
でも、それだけに「共感」の力が必要だと思うんです。
- 子どもが耳を塞いでたら、「うるさいのかな？」って気づく
- パニックになってる子を見かけたら、責めずにそっと距離をとる
- 「あの子、ワガママね」じゃなくて、「何かあるのかも」と想像してみる
音にやさしい世界は、誰にとっても生きやすい世界。
私たち静音好きも、きっとその輪の中にいられるはずです。
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