早朝5時。新聞をドサッ。
玄関をガラガラ、トイレの水がジャー、テレビは朝から音量25。
「いや、まだこっちは夢の中なんですけど…」
そう、うるさいのは「隣人」じゃなくて、お年寄り。
しかも相手が高齢者だと、「文句を言う自分が悪いのかな」と感じてしまう。
今回は「年寄りとはいえ生活音がうるさいのはどうか？」というテーマで、そのモヤモヤを言語化し、どう向き合えばいいか一緒に考えていきましょう。
目次
年寄りの生活音がうるさいと感じてしまう理由
まず、「年寄り＝静か」なんて勝手なイメージ、ありませんか？
ところがどっこい、現実は違う。
音に対する自覚が薄れているケースがあるんです。
ありがちな生活音のパターン
- ドアや引き戸の開閉音が豪快
- 足音がドスンドスンと響く（スリッパだとパタンッパタン！）
- テレビやラジオの音量が爆音レベル
- 電話の声が大きくて家中に響く
しかも、早起き＆生活リズムが昔と違うため、目覚まし音が鳴る時間もズレてる。
夜型の人にとっては地獄の早朝タイムです。
実際に困っている人の声
知人Gさん（30代男性）は、隣の部屋に住む高齢男性の生活音に悩んでいました。
朝4時半に起きて、洗面所でガチャガチャ、掃除機を7時にかけるのがルーティン。
Gさんは在宅ワークのため、朝の時間は静かに過ごしたい派。
でも「年配の方だし、注意しづらい…」とずっと我慢していたそうです。
対策としてできることはある？
正直、高齢者が相手だと直接の指摘は慎重にすべきです。
それでも、対策がまったく無いわけではありません。
現実的な解決策
- 管理会社や町内会経由で注意喚起：個人名を出さずに伝えられる
- 騒音対策グッズの導入：耳栓・ホワイトノイズ・遮音カーテンなど
- 音が気にならない時間に予定をずらす：朝は外出、昼に作業など
「直接言う」以外の選択肢を持つことが、自分を守ることにもつながります。
でも、解決策にも限界はある
正直に言えば、完璧な解決は難しいです。
なぜなら、「音を出している本人に悪気がない」ケースが多いから。
よくあるネガティブな現実
- 注意しても「昔からこうしてる」「気をつけてる」で終わる
- 管理会社が動いてくれない（特に持ち家や地域密着型だと）
- 音の問題は“感覚の違い”なので、話が平行線になりやすい
そのぶん、自分の中での「割り切り」や「工夫」が必要になるんです。
まとめ：高齢者相手でも、我慢しすぎないで
「年寄りの生活音がうるさい」と悩んでしまう。
それはあなたの心が狭いからではありません。
音に敏感であることも、生活のリズムを大切にしたいと思うことも、どちらも健全です。
だから、
- 「音のストレス」を自覚する
- 直接言わずに伝える手段を探す
- どうしても無理なら、環境を変えることも視野に入れる
「お年寄りだから」と我慢しすぎず。
あなたの心と耳の平穏も、ちゃんと守っていいんです。
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